Libreng tsart ng presyon ng dugo upang mai-print bilang PDF, Word at Excel

nilalaman

• Presyon ng dugo - kahulugan
  • Mataas na presyon ng dugo (hypertension)
  • Mababang presyon ng dugo (hypotension)
• Sukatin ang presyon ng dugo
  • Systolic / Diastolic pressure
• Talahanayan ng presyon ng dugo para i-download

Ano ang presyon ng dugo at kailan maaari itong maging mapanganib ">

Ang aming presyon ng dugo ay napapailalim sa natural na pagbabagu-bago sa normal na pang-araw-araw na gawain. Kaya hindi siya palaging manatili sa isang antas. Kung mai-stress tayo o kung ang katawan ay inaasahan na gumawa ng isang mahigpit na trabaho o gumawa ng mas maraming isport, nagsisimula itong tumaas nang husto. Ngunit ito ay isang magandang bagay, dahil sinusuportahan nito ang puso at mas mahusay na sirkulasyon ng dugo sa mga kalamnan, na nagbibigay sa kanila ng oxygen. Sa sandaling makapagpahinga tayo, bumabalik muli ang presyon ng dugo. Ngunit mayroon ding abnormally high blood pressure, na tinatayang nakakaapekto sa bawat pangalawang tao pagkatapos ng edad na 65. Dapat itong kontrolin at subaybayan. Kung ang presyon ng iyong dugo ay nasa loob pa rin ng normal na saklaw, maaari mong makita mula sa nakalakip na tsart ng presyon ng dugo.

Presyon ng dugo - kahulugan

Kapag pinag-uusapan ng mga tao ang tungkol sa presyon ng dugo, alam ng lahat na agad na maaari itong masyadong mataas o masyadong mababa. Ngunit ano talaga ang presyon ng dugo, ano ang nangyayari sa ating katawan?

Ang presyon ng dugo ay kinokontrol ng isang napaka sopistikadong sistema ng mga pagkilos ng nerbiyos at vascular kasabay ng mga hormone. Halimbawa, ang sistema ng autonomic nervous, at ang nagkakasundo na sistema ng nerbiyos, ay responsable para sa pagtaas ng pagkakasunud-sunod at lakas ng tibok ng puso kapag kinakailangan, tulad ng kapag tayo ay nasa ilalim ng stress o gumagawa ng mahigpit, pisikal na gawain. Sa parehong oras, gayunpaman, ang maliit na daluyan ng dugo ay makitid at sa gayon ang pagtaas ng presyon ng dugo sa loob ng ilang segundo. Sa kaibahan, mayroong parasympathetic, na dapat ibababa muli ang presyon ng dugo. Ang mga hormones na kinakailangan upang ayusin ang presyon ng dugo ay ginawa sa adrenal glandula, bato at nagkakasundo na mga fibre ng nerve. Kaya, ang renin ay naka-channel ng mga bato sa dugo, na kung saan ay dapat na makatulong sa vasoconstrictive na angiotensin ng vasoconstrictive. Sa bato, gayunpaman, ang pagtaas ng presyon ng dugo ay adrenaline ay ginawa at inilabas. Sa pangunahing arterya at ang carotid arterya ay tinatawag na mga sensor, na kung saan ay dapat na ayusin ang taas ng presyon ng dugo. Gayunpaman, ang pakikipag-ugnay na ito at ang balanse ng hormon ay nabalisa, pagdating sa hypertension, ngunit bihira din sa mababang presyon ng dugo.

Tip: Ang sinumang naghihirap mula sa mataas na presyon ng dugo ay dapat humingi ng medikal na paggamot at huwag itong gaanong gaanong kunin. Sa kabaligtaran, ang mababang presyon ng dugo ay madalas na hindi komportable, ngunit hindi ito kailangang tratuhin.

Mataas na presyon ng dugo (hypertension)

Ang hypertension ay maaari nang mailalarawan bilang isang katutubong karamdaman, dahil tinatantya na ang bawat pangalawang Aleman sa edad na 65 ay naghihirap dito. Sa pangkalahatan, ang mga pagtatantya ay umaabot sa halos 20 milyong Aleman sa kabuuan. Gayunpaman, dahil hindi lahat ng pasyente na may mataas na presyon ng dugo ay pumupunta sa doktor, ang mga ito ay hindi maaasahang mga figure. Dahil sa umpisa lamang walang mga problema sa pagtaas ng presyon ng dugo, madalas na hindi napansin. Samakatuwid, mas mahalaga na regular na suriin ang kanyang presyon ng dugo. Nag-aalok din ang mga parmasya ng posibilidad para dito. Ngunit sa bahay, mayroon ding mga monitor ng presyon ng dugo para sa pulso, na makakatulong upang suriin ang presyon ng dugo sa mahabang panahon. Gayunpaman, hindi ito pinapalitan ang mga sukat ng presyon ng dugo sa doktor. Mula sa isang halaga ng 140/90 mmHg at sa itaas, nagsasalita ang mga doktor tungkol sa hypertension. Gayunpaman, ang mga sumusunod na sintomas ay maaaring magpahiwatig ng pagtaas ng presyon ng dugo:

• pagkahilo
• pananakit ng ulo
• Ang igsi ng paghinga sa mga nakababahalang sitwasyon
• nerbiyos
• / -Stolpern palpitations
• abala pagtulog

Pahiwatig: Ang mabuting balita ay mula noong 2008, ang bilang ng mga pasyente ay halos doble, na bumalik sa normal na presyon ng dugo pagkatapos ng paggamot para sa kanilang arterial hypertension.

Mababang presyon ng dugo (hypotension)

Karaniwang nangyayari ang mababang presyon ng dugo sa murang edad o sa matandang tao. Ang mga tinedyer sa pagbibinata ay madalas na nagdurusa dito. Ngunit ang mababang presyon ng dugo ay hindi gaanong karaniwan kaysa sa mataas na presyon ng dugo. Sa kaibahan sa hypertension, ang isang permanenteng mababang presyon ng dugo ay hindi mapanganib ngunit para sa taong nababahala ay karaniwang hindi kanais-nais. Iwasan ang mababang presyon ng dugo:

• bumangon kaagad mula sa pag-upo o paghiga
• mabilis na baluktot
• mabilis na pagbabago ng posisyon ng katawan sa isang patayong pustura

Sa mga kasong ito, ang presyon ng dugo ay maaaring bumaba nang masakit. Kung ang sirkulasyon ay hindi makontrol nang mabilis, ang mga sintomas tulad ng tinnitus, sakit ng ulo, madalas na pagkahilo, at kung minsan ang maikling pagkaitim ay maaaring lumitaw sa harap ng mga mata. Sa pinakamasama ngunit din ang pinakasikat na kaso, maaari itong humantong sa isang pagbagsak.

Sukatin ang presyon ng dugo

Kapag susuriin ang presyon ng dugo, inilalagay ng doktor ang isang cuff sa paligid ng kanang braso. Para dito ang braso sa puso ay hindi kailanman ginagamit, sapagkat kung hindi man ay lilitaw ang mga maling halaga. Ang cuff ay napalaki, na tila medyo hindi komportable para sa ilang mga pasyente. Kung ang sapat na presyon ay binuo, inilabas ng doktor ang bomba at ang presyon ay nakatakas mula sa cuff. Ngayon nagsisimula ang aktwal na proseso ng pagsukat, kung saan ang mga sumusunod ay nangyayari:

• ang mga ingay sa arterya ay sinusukat
• dahil sa pagbaba ng presyon sa cuff, ang isang pulso wave ay ginawa
• dahil ang cuff ngayon ay nagbibigay-daan sa karagdagang dugo sa pamamagitan ng muli
• ang tibok ng pulso ay naririnig at nasusukat sa dugo na dumadaloy
• Ang pagsukat ng presyon ng dugo ay handa nang mawala ang ingay muli
• ito ang kaso kapag ang arterya ay ganap na natatagusan

Mahalagang sukatin ang presyon ng dugo nang regular sa mas mahabang panahon. Pagkatapos lamang nito ay matutukoy kung ang halaga ay patuloy sa normal na saklaw o mataas na saklaw, o marahil lubos na nagbabago. Ang isang solong pagsukat tuwing ilang buwan ay walang sinasabi dito. Maari din na ang isang pasyente ay nasasabik at kinakabahan sa pagbisita ng doktor at ang presyon ng dugo para sa mga kadahilanang ito ay tumaas nang maikli. At kahit na mayroon kang isang normal na presyon ng dugo, dapat mo itong suriin nang regular.

	Systolic (mmHg)	Diastolic (mmHg)
Mababang presyon ng dugo	<105	<65
Mataas na presyon ng dugo	<120	<80
Ang normal na presyon ng dugo	120 - 129	80 - 84
Mataas na normal na presyon ng dugo	130-139	85-89
Mert hypertension (Antas 1)	140 - 159	90 - 99
Katamtamang Hypertension (Antas 2)	160 - 179	100-109
Malubhang Alta-presyon (Antas 3)	> = 180	> = 110
Napahiwalay systolic hypertension	> = 140	<90

Tip: Sa isang malusog na tao, ang presyon ng dugo ay 120/80 mmHg. Dito, ang unang numero ay nagpapahiwatig ng systolic pressure, ang diastolic pressure ay ipinahiwatig ng pangalawang numero.

Systolic / Diastolic pressure

Kapag pinag-uusapan ng doktor ang tungkol sa systolic pressure, ibig sabihin niya ang ejection phase ng puso. Dito, ang kaliwang mga kontrata ng ventricle at pumps ang dugo sa aorta. Kasabay nito, ang dugo ay pumped mula sa tamang ventricle papunta sa pulmonary sirkulasyon. Sa puntong ito sa proseso ng pumping, ang presyon ng systolic ay pinakamataas. Ang kabaligtaran ay ang diastolic pressure. Ito ang yugto ng pagpapahinga ng mga silid sa puso. Habang pinalawak ang mga silid upang payagan ang bagong dugo, ang presyur na ito ay nasa pinakamababang yugto nito.

Talahanayan ng presyon ng dugo para i-download

Dito maaari mong i-download, punan at i-print ang talahanayan ng presyon ng dugo sa tatlong bersyon. Mag-click lamang sa link at i-download ang kaukulang bersyon:

Talahanayan ng presyon ng dugo bilang PDF

Talahanayan ng presyon ng dugo bilang isang file ng salita

Talahanayan ng presyon ng dugo bilang isang Excel spreadsheet