Sukatin ang sukat sa dibdib - mga tagubilin para sa lalaki at babae

nilalaman

• Sukatin ang dibdib ng sirkulasyon: Mga Babae
• Sukatin ang sukat sa dibdib: Mga Lalaki
• Bakit sukatin ang sirkulasyon ng dibdib ">

  Kailangan mong sukatin ang sirkulasyon ng iyong dibdib, ngunit hindi mo alam kung paano ito gagawin? Walang problema, sapagkat ang bahaging ito ng katawan ay nangangailangan lamang ng kaunting ehersisyo o isang kamay na tumutulong upang maisagawa nang tumpak ang pagsukat. Ang pagsukat ng katawan ng tao ay mahalaga upang madaling bumili ng angkop na damit na nakaupo nang maayos sa katawan at tila hindi masyadong malaki o napakaliit. Mahalaga ito lalo na sa mga kababaihan, dahil ang isang bra sa partikular ay nangangailangan ng maraming mga sukat upang gawing akma at komportable na magsuot. Narito nanggagaling ang circumference ng dibdib na ginamit, kaya walang masyadong malaki o maliit na bra ang binili.

  Hindi mo na kailangan upang masukat ang suso. Ang isang panukat na tape ay ang tanging tool na kailangan mo para dito at dapat itong ilapat sa katawan. Ang isang panukalang tape, dahil ginagamit ito sa in-house workshop, ay hindi inirerekomenda, sapagkat hindi ito inilalapat sa katawan at sinungaling ang resulta. Bilang karagdagan, hindi mali kung gumamit ka ng ibang tao upang makatulong, dahil ang pagsukat ng sirkulasyon ng dibdib ay hindi laging madali. Dapat kang magbayad ng pansin sa mga sumusunod na puntos kapag kumukuha ng mga sukat:

  1. Dapat mo lamang gawin ang mga sukat na may isang unclothed itaas na katawan. Hindi ito isang problema para sa mga kalalakihan. Bilang isang babae, magagawa mo nang walang bra kung hindi ka nagsusuot ng maraming bras. Kung palagi kang nagsusuot ng isang bra, dapat mong sukatin ang sirkulasyon ng iyong dibdib gamit ang bra.

  2. Mas mahusay na iposisyon ang iyong sarili sa harap ng salamin kung mag-isa ka lamang sa mga sukat. Papayagan ka nitong suriin kung ang tape ay nasa lugar.

  Sukatin ang dibdib ng sirkulasyon: Mga Babae

  Ang mga kababaihan ay hindi nangangailangan ng isa lamang, ngunit dalawang mga sukat, lalo na kung ang laki ng bra ay matutukoy. Iyon ay dahil inaalok ang mga bras sa dalawang laki:

  • Laki ng tasa: A, B, C, D at iba pa
  • Underbust circumference: 70, 75, 80 at iba pa

  Ang underbust circumference ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng pangalan mismo.Ang laki ng tasa, sa kabilang banda, ay tinutukoy bilang aktwal na pag-ikot ng dibdib o sa itaas na pag-ikot ng dibdib. Magkasama, ang dalawang sukat na ito ay nagbibigay ng perpektong akma para sa iyong bra. Para sa iba pang mga damit, kinakailangan lamang ang itaas na dibdib ng kurbada. Ang circumference ng itaas na dibdib ay ibinibigay sa mga titik lamang para sa mga sukat ng tasa, sa iba pang mga kasuotan sa sentimetro. Para sa pagsukat ng itaas na dibdib ng kurbada magpatuloy tulad ng sumusunod:

  

  1. Tumayo nang tuwid at kunin ang pagsukat ng tape. Huwag iunat ang iyong dibdib, iyon ang sisihin ang resulta.

  2. Ngayon gabayan ang pagsukat ng tape sa iyong likod sa ibabang bahagi ng mga blades ng balikat upang gabayan mo ang dalawang dulo sa ilalim ng kilikili sa harap. Kumuha ng isang dulo sa iyong kamay at ilagay ito sa pinakamalayo na bahagi ng iyong dibdib. Tiyaking ang puntong ito ay hindi palaging sa mga nipples, ngunit maaaring nasa itaas o sa ibaba nito.

  3. Ngayon isara ang panukalang tape at suriin kung baluktot ito. Ituwid ito, basahin ang impormasyon at isulat ang halaga.

  4. Kung nais mong kalkulahin ang laki ng tasa nito, suriin lamang ang impormasyong ito gamit ang mga sukat ng tasa ng tagagawa.

  Ang underbust circumference ay sinusukat sa sumusunod na paraan:

  1. Para sa pagsukat na ito, tumayo nang tuwid at huminga nang maluwag.

  2. Ngayon ilagay ang pagsukat ng tape nang direkta sa ilalim ng paga ng iyong dibdib. Basahin ang halaga at gumawa ng isang tala.

  Kung bilugan mo ang naka-quote na halaga sa mga hakbang ng 5, makakakuha ka ng impormasyon tulad ng 75, 80 o 90 at mahahanap ang pagtutugma ng bra kasama ang laki ng tasa. Halimbawa, guguluhin mo ang 81 cm sa pamamagitan ng 80 cm o 104 cm sa pamamagitan ng 105 cm.

  Sukatin ang sukat sa dibdib: Mga Lalaki

  Kung ikaw ay isang tao, kailangan mo lamang sukatin ang isang sukat. Magpatuloy bilang mga sumusunod:

  

  1. Tumayo nang tuwid at huminga nang maluwag. Huwag iunat ang iyong dibdib, dahil ang mga kalalakihan ay may posibilidad na maging mas malakas kaysa sa mga kababaihan.

  2. Ang panukat na tape ay ginagabayan ngayon sa ilalim ng mga armpits at sarado sa harap ng dibdib. Tulad ng mga kababaihan, ang pagsukat ng tape ay maaaring alinman sa mga nipples o sa itaas nito. Sa ibaba ay hindi gaanong karaniwan.

  3. Basahin ang halaga at gumawa ng isang tala.

  Bakit sukatin ang sirkulasyon ng dibdib ">

  Tip: huwag mag-alala kung nagsuot ka ng isang hindi katugma na bra. Sumasang-ayon ang mga mananaliksik na ang mga maling sukat ng bra ay hindi nauugnay sa kanser sa suso, kahit na maraming taon na ang suot mo.