Ipunin ang mga halamang gamot para sa tsaa sa iyong sarili - 15 ligaw na mga halamang gamot para sa herbal tea
nilalaman
- Ang pinakamahusay na wild herbs para sa tsaa
- 1st nettle
- 2. Birch
- 3. dandelion
- 4. elderflower
- 5. Chamomile
- 6. Mint
- 7. Marigold
- 8. Yarrow
- 9. wort ni San Juan
- 10. Melissa
- 11. Thyme
- 12. Sage
- 13. Sasakyang panghimpapawid
- 14. Daisies
- 15. Gundermann
- Mahalagang malaman ang tungkol sa pagkolekta
- Patuyuin at itabi nang maayos ang mga halamang gamot
- Paghaluin at ihanda ang aromatic herbal tea
Ang herbal tea ay higit pa sa isang mababang calorie na uhaw na uhaw: Maaari itong matustusan ang katawan ng maraming mahahalagang sangkap, may pangunahing epekto at kahit na may mga nakapagpapagaling na kapangyarihan sa tamang komposisyon. Mangolekta lamang ng pinakamahusay na katutubong wild herbs, iyong tinitiyak na kinokontrol na kalidad na maaari mong tikman.
DIY tsaa: Mangolekta lamang ng mga halamang gamot mula sa likas na katangian
Tunay na napakadali: mangolekta ng mga halamang gamot, magluto at handa na ang tsaa. Isinasaalang-alang nang detalyado, gayunpaman, mahalagang tandaan ang ilang mga puntos upang masiyahan sa isang masarap na herbal tea at mapanatili ang buong epekto nito. Sa mga sumusunod ay malalaman mo ang 15 sa pinaka kamangha-manghang mga ligaw na halamang gamot, mula sa kilalang mga klasiko hanggang sa mga halaman na maaaring sorpresahin ka bilang isang sangkap para sa herbal tea. Ang lahat ng mga ito ay mga katutubong halaman na maaari mong makatagpo sa isang mahabang lakad sa kalikasan o marahil kahit na sa iyong sariling hardin. Siyempre, ang gabay ay nagsisilbi lamang bilang isang maliit na pananaw para sa mga nagsisimula sa manipis na walang katapusang mundo ng mga halamang gamot at ang kanilang maraming nalalaman na mga epekto. Pagkaraan, malalaman mo ang lahat tungkol sa pinakamainam na pamamaraan para sa pagkolekta at tamang pagpapatayo at paghahanda, upang ang iyong DIY herbal tea ay tiyak na isang tagumpay.
Ang pinakamahusay na wild herbs para sa tsaa
1st nettle
Ang nettle tea ay itinuturing na kahusayan ng detoxifier par. Bahagya ang anumang iba pang iba't ibang mga sariwang damo ay maaaring gawin ito nang napakalakas upang pasiglahin ang katawan na alisin ang mga lason at malumanay na maubos ang mga ito. Ang mga dahon na kinakailangan para sa tsaa ay kinokolekta na mas mabuti sa tagsibol, mula Abril hanggang Hunyo mula pa sa mga batang halaman. Hinahalo sa iba pang mga detoxifying sangkap - tulad ng birch at dandelion - nakakakuha ka ng perpektong inumin para sa pag-aayuno sa tagsibol at taglagas. Ngunit para rin sa pagitan, ang herbal tea na gawa sa mga nettle na masarap sa kanyang medyo matamis na lasa - nang walang karagdagang asukal.
Iba pang mga posibleng epekto: mataas na nilalaman ng mineral
Tikman: matinding mala-damo na may medyo matamis na tala
Tip: Huwag kalimutan ang mga guwantes kapag pumipili!
2. Birch
Ang mga dahon ng Birch ay itinuturing na ang flushing agent para sa kahusayan ng kidney par. Ang mga powerhouse ay puno ng mga flavonoid, bitamina C, tannins at salicylic acid compound at sa gayon ay binabaha ang mga impurities sa labas ng katawan. Ito ay mabuti para sa organismo sa isang komprehensibong paraan: ang mga sakit sa balat ay maaaring mapabuti at ang pangkalahatang resulta ay isang mas mahusay na hitsura ng balat pati na rin sa isang pangkalahatang pinabuting kagalingan. Pag-iingat kapag ang pag-aani: Sa unang bahagi ng tagsibol, maingat na hubarin ang bata, bahagyang malagkit na dahon mula sa mga sanga. Sa ganitong paraan, masisiyahan ka sa purong kapangyarihan ng tagsibol at hindi makapinsala sa puno.
Iba pang mga posibleng epekto: kung regular na natupok ng maraming linggo, maaari ring matunaw ang mga bato sa bato
Tikman: bahagyang mapait
Tip: Kung mayroon kang mga problema sa bato tanungin muna ang iyong doktor!
3. dandelion
Ang pangatlong malakas na detoxifier sa lugar ng madaling makahanap ng mga ligaw na damo ay dandelion. Ang maliwanag na dilaw na bulaklak ay sumalubong sa iyo sa mainit na panahon halos lahat ng dako. Para sa iyong tsaa, gayunpaman, kailangan mo ng hindi gaanong halatang dahon o ugat. Pinasisigla ng Dandelion ang atay - ang pinakamahalagang detoxification organ - at mayroon ding epekto na nagbibigay lakas. Kung nais mong higpitan ang iyong pagkonsumo ng kape, maaari kang magsimula sa lutong bahay na herbal tea na gawa sa dandelion sa umaga.
Iba pang mga potensyal na epekto: Nakatutulong din para sa osteoarthritis, magkasanib na mga problema at lahat ng talamak na pamamaga
Tikman: mapait - mahalaga na makahanap ng tamang dosis para sa iyong sariling panlasa o upang makadagdag sa iba pang masarap na ligaw na mga halamang gamot.
4. elderflower
Ang Elderberry ay isa sa mga napatunayan na remedyo para sa mga sipon. Kinokolekta nila ang maputi na mga bulaklak sa pagitan ng Mayo at Hulyo. Ang nakapagpapagaling na epekto ay hindi kapani-paniwalang magkakaibang, gayunpaman, hindi mo dapat labis na labis ang dosis ng tsaa, kung hindi man ay maaaring magbanta ng pagduduwal.
Iba pang mga posibleng epekto: Ang metabolismo at sirkulasyon na nagpapasigla, nagpapahusay ng kalooban, antipirina
Tikman: banayad na mabulaklak
5. Chamomile
Siyempre, ang pinakasikat sa lahat ng mga ligaw na halamang gamot ay hindi dapat mawala sa anumang pinaghalong tsaa na nakolekta. Mula sa tagsibol hanggang huli na taglagas, ang mga bulaklak ng camomile. Ang mga bulaklak ay laganap at madaling makilala. Habang ang hitsura ay malapit sa mga daisy, ang malinaw na malakas na samyo ay walang pag-aalinlangan. Bilang isang tanyag na lunas sa bahay, ang chamomile ay ginagamit upang disimpektahin ang mga sugat o ginagamit para sa mga reklamo sa gastrointestinal at kaguluhan sa loob.
Iba pang mga posibleng epekto: ay isa sa mga pinaka-maraming nalalaman gamot na halamang gamot; ay may mga anti-inflammatory at antibacterial na katangian
Tikman: Ang bahagyang mapait na lasa ng mansanilya ay isa sa mga klasiko. Kapag nasanay ka na, magugustuhan mo ang matinding aroma.
6. Mint
Ang isa pang kailangang-kailangan na klasikong kabilang sa mga kinatawan ng ligaw na halamang gamot para sa gawaing gawa sa bahay ay ang mint. Pinayaman nito ang bawat timpla ng sariwang chewing gum lasa nito at nakakatulong sa ilang mga mapait - ngunit epektibo - mga halamang gamot. Ang panahon ng pamumulaklak ng halaman ay tumatagal mula Hunyo hanggang Agosto. Habang ang mga dahon ay partikular na mabango sa mga linggo at buwan bago ang yugto na ito, maaari pa rin silang madaling maubos, kahit na sa panahon ng pamumulaklak, taliwas sa malawak na paniniwala. Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng mga masarap na damo ay dahil sa mga mahahalagang langis na nilalaman nito.
Iba pang mga posibleng epekto: paglamig at antibacterial, mabuti para sa utak at mga problema sa paghinga
Tip: Kung umani ka ng mint habang namumulaklak, dapat mo pa ring piliin ang mga dahon.
7. Marigold
Kilala rin bilang: calendula
Ang medyo dilaw hanggang orange na bulaklak ay nagbibigay din ng anumang apela sa visual visual. Dahil sa kagustuhan na ito, mahirap makaligtaan kapag nangolekta. Sa pagitan ng Hulyo at Oktubre maaari silang matagpuan sa mga hardin at mga parang, na ipinagtipon ka pagkatapos ng 7 sa umaga. Dahil bago ang mga bulaklak ng ulo ng mga nakakagamot na ligaw na damo ay sarado pa rin.
Iba pang mga posibleng epekto: Tulungan ang mga sakit sa balat at sakit sa atay, pinapawi ang gastrointestinal tract, nagtataguyod ng pagpapagaling ng sugat
Tikman: napaka mahina, samakatuwid perpekto upang timpla ng mga aromatic herbs
Tip: Mag-ingat sa mga alerdyi sa pamilyar na pamilya.
8. Yarrow
Kilala rin bilang: Wundheilkraut, herbs ng sundalo, kilay ng Venus
Noong Hulyo, ang yarrow ay may mataas na panahon. Ito ay isa sa pinakalumang wild herbs at matatagpuan halos kahit saan - kahit sa gitna ng malaking lungsod. Siyempre hindi nangangahulugan na dapat mong kunin ang mga halamang gamot na kinikilala ng kanilang maliit na puting bulaklak. Sa halip, nagbibigay ito ng impormasyon tungkol sa katatagan ng halaman. Pinagsasama nito ang pinong kagandahan at nababanat na kapangyarihan. Eksakto ang epekto ng pagbabalanse na ito ay lumalabas din sa katawan. Samakatuwid, ito ay partikular na tanyag sa kababaihan ng pagpapawi ng tsaa ng mga regla at menopausal sintomas.
Iba pang mga posibleng epekto: Antispasmodic, pinasisigla ang pagpapagaling ng sugat, nakapagpapalakas, nagbalanse sa mga sekswal na karamdaman, mayaman sa tannins, potasa, asupre, inulin at asul na langis
Tikman: banayad, mabalahibo at medyo neutral
9. wort ni San Juan
Ang pamumulaklak ni San Juan sa pagitan ng Hunyo at Agosto kung saan ito ay partikular na tuyo at mabato. Mas gusto mong kolektahin ito kapag walang mga bulaklak na naiwan sa mga tangkay. Pagkatapos ay maaari mong i-cut ang mga halamang gamot sa itaas lamang ng lupa at ganap na magamit ang mga ito. Malawak na kilala bilang isang nagpapahusay ng kalooban, ang partikular na uri ng ligaw na halamang-singaw na pangunahin ay nakakatulong na mapawi ang kinakabahan at, kapag regular na natupok, maaari ring balansehin ang mga problema sa pagtulog.
Iba pang mga posibleng epekto: Tulungan ang mga nakaka-depress na mood at hindi mapakali
Tikman: matindi mapait
10. Melissa
Masarap ang lasa ni Melissa bago pa man ito maghintay at isang masarap na sangkap para sa bawat herbal tea. Dapat mong hanapin ang mga ito bago ang Hunyo - ang pamumulaklak pagkatapos ay nagbabago ang sparkling citrusy aroma sa isang mapait na tala. Kilala rin si Melissa sa pagpapatahimik nito.
Iba pang Mga Posibleng Epekto: Nagtataguyod ng gana sa pagkain, nag-trigger ng bloating at cramp
Tikman: isang halo ng mint at lemon, napaka-sariwa
11. Thyme
Kilala rin bilang: Quendel
Ang thyme ay isa sa mga ligaw na halamang gamot na karaniwang kilala bilang malamig na damo. Medyo tama, dahil bilang isang tsaa ay gumagana siya nang labis laban sa ubo at namamagang lalamunan. Ang pangunahing epekto ng halaman sa panggamot ay sa katunayan sa pagpapalakas ng sistema ng paghinga. Lalo na kapaki-pakinabang: ang thyme ay kabilang sa mga evergreens, ang mga dahon ay maaaring ani bilang isang buong pag-ikot ng taon.
Iba pang mga posibleng epekto: disimpektante, antispasmodic
Tikman: malakas at nakakapreskong
Tip: Bagaman ang isa sa mga kinatawan ng mga ligaw na halamang gamot, ang thyme ay bihirang matagpuan na malaya sa Alemanya dahil sa pagiging sensitibo nito sa hamog na nagyelo. Nakatanim sa hardin, gayunpaman, nakakagaling ang lahat. Kung masuwerte ka, makikita mo ito sa mabuhangin, mas mainit na lugar.
12. Sage
Ang isang tsaa na gawa sa sariwang sambong ay isa sa mga lifesaver sa kaso ng matinding pagduduwal. Mahirap ang anumang iba pang mga herbal tea na kumikinang sa lugar na ito tulad ng mula sa matagal na inuming may halamang halaman. Dito, ang visual na pagkakaiba-iba para sa mga nagsisimula sa pagkolekta ay medyo mahirap, ngunit ang velvety leaf surface kasabay ng natatanging samyo ay nagbibigay ng impormasyon. Mas mabuti na anihin ang mga halamang gamot sa pagitan ng Mayo at pagtatapos ng Agosto.
Iba pang mga posibleng epekto: antibacterial, pawis
Tikman: Malakas na mala-damo at mapait, sa una ay nasanay na at sa halip ay hindi kanais-nais para sa maraming mga tao - ang epekto ay nagkukumpleto.
13. Sasakyang panghimpapawid
Kilala rin bilang: horsetail
Ang patlang ng kabayo ay isa sa mga ligaw na halamang gamot na hindi makatarungang itinuring bilang mga damo sa maraming hardin at itinapon. Tanggapin, ang eksaktong atas ay nangangailangan ng sensitivity, dahil mabilis itong magdulot ng pagkalito sa katulad na hitsura, medyo nakakalason na halaman. Kapag natukoy, sulit na kolektahin ang berdeng mga shoots. Ang pinakamahusay na oras ay sa pagitan ng Hunyo at Hulyo. Horsetail humanga sa yaman ng mineral nito, lalo na silica. Samakatuwid, ang pang-araw-araw na pagkonsumo ay lalo na inirerekomenda para sa mga kababaihan at atleta.
Ang karagdagang mga posibleng epekto: nagpapabuti sa hitsura ng balat, positibo para sa magkasanib na mga reklamo, masinsinang epektibo laban sa mga impeksyon sa lalamunan
Tikman: kaaya-aya, banayad
14. Daisies
Alam ng lahat ang medyo maliit na bulaklak na pinalamutian ng kanilang mga puting petals at ang dilaw na interior meadows at mga kalsada. Ngunit bahagya ang sinuman ang nakakaalam tungkol sa mataas na nilalaman ng mga bitamina at mahahalagang sangkap, na tumutulong bilang isang tsaa lalo na mabuti para sa mga sipon at sakit sa lalamunan. Ang pagkolekta ay pag-play din ng bata: ang mga ito ay hindi maiiwasan sa parang at magagamit din mula sa simula ng tagsibol hanggang huli sa taglagas.
Iba pang mga posibleng epekto: pangkalahatang pagpapalakas, pagbibigay ng mga mineral tulad ng potasa at magnesiyo, nakapapawi, diuretic
Tikman: bahagyang nutty tala
Tip: Gamitin lamang ang mga ulo ng bulaklak sa herbal tea nang walang lahat berde. Magdudulot ito ng isang mapait na lasa.
15. Gundermann
Kilala rin bilang: Gundelrebe
Ang Gundermann ay isa sa mga ligaw na damo na lumalaki sa halos bawat hardin at bawat halaman at bakuran - ngunit madalas na hindi napansin. Ang mga tendrils ay medyo maganda upang tumingin, ngunit palamutihan ang kanilang mga sarili ng maliit na mga lilang bulaklak. Ngunit mag-ingat: Muli, mayroong isang malakas na posibilidad ng pagkalito. Ang mga halamang gamot ay karaniwang matatagpuan sa buong taon, habang ang pamumulaklak ay umaabot mula Marso hanggang tag-araw. Si Gundermann ay isang tunay na jack ng lahat ng mga trade. Nagbibigay siya ng mahahalagang serbisyo laban sa mga talamak na sipon, impeksyon sa trangkaso, sakit at matipid na ilong.
Iba pang mga posibleng epekto: Pinasisigla ang metabolismo, anti-namumula, pag-aalis ng mabibigat na metal
Tikman: malakas na maanghang
Mahalagang malaman ang tungkol sa pagkolekta
Oras: Laging mangolekta pagkatapos ng maaraw na araw. Pagkatapos ang mga shoots ay puno ng lakas. Bilang karagdagan, ang mga halamang gamot ay medyo tuyo, na pinipigilan ang magkaroon ng amag. Upang maiwasan ang mga maulan na araw.
Oras ng araw: Ang pinakamainam na oras ay sa pagitan ng 11:00 ng umaga at unang bahagi ng hapon.
Kinaroroonan: Ang lokasyon ng punto ng koleksyon ay napakahalaga. Siguraduhin na pumili lamang ng mga lugar na walang kotse. Gayundin, ang mga aso ay dapat na hindi gumana sa lugar. Ito ay nagkakahalaga upang pumunta nang kaunti pa.
Pinili: Mas gusto ang pinakamagandang halaman na posible. Ang mga brown spot o unang mga palatandaan ng wilting ay mai-ulap ang epekto at panlasa sa herbal tea.
Ibukod ang posibilidad ng pagkalito: Tulad ng pagpili ng kabute, dapat silang maging isang daang porsyento na siguradong makakahuli ng tamang halaman, kung hindi man ay nagbabanta sa kaso ng panganib ng pagkalason ng mga halamang gamot. Sa kaso ng kawalan ng katiyakan mas mahusay na suriin sa tulong ng internet o mga tukoy na libro.
Patuyuin at itabi nang maayos ang mga halamang gamot
Patuyuin ang iyong nakolekta na ani na laging nakabitin - halimbawa sa isang linya ng damit. Ang lugar ay dapat na madilim hangga't maaari. Kahit na ang proseso ng pagpapatayo ay maaaring tumagal ng kaunti pa, ang buong aktibong sangkap ay mananatili. Ang tagtuyot sa nagliliyab na araw ay hindi inirerekomenda.
Narito ang isang detalyadong gabay sa pagpapatayo ng mga sariwang halamang gamot: pagpapatayo ng mga halamang gamot
Tip: Sa isang pinakamainam na punto ng koleksyon, ang mga halaman ay hindi kinakailangang hugasan. Ang sinumang pipiliin na gawin ito ay dapat na ganap na palayain ang mga ito mula sa tubig bago sila mai-hang upang matuyo. Kung hindi, ang hulma ay nagbabanta!
Pagkatapos ay malumanay na gumuho ang mga halamang gamot at ilagay sa isang dry box-proof box. Pagkatapos ay angkop ang mga ito para sa herbal tea ng hindi bababa sa isang taon.
Paghaluin at ihanda ang aromatic herbal tea
Ang indibidwal na de-latang mga halamang gamot ay maaaring isama sa kalooban para sa mga espesyal na epekto sa indibidwal na herbal tea. Ang isang bahay na tsaa ay maiisip, na ang gawain ay simpleng tikman nang napakabuti.
Karagdagang mga pagpipilian: detox tea, pagtulog ng tsaa, nakapapawi tsaa, tsaa ng babae
Paghahanda: Karaniwang ibuhos ang halos dalawa hanggang apat na kutsarita ng iyong mga halamang gamot na may isang litro ng tubig na kumukulo. Takpan, hayaan ang pahinga ng halos sampung minuto at mag-enjoy bilang isang nakakapreskong herbal tea!
